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PERSONAL TRAINER Imola

Se abiti a distanza, nessun problema, prova il nuovo servizio online!
Potrai usufruire di un allenamento a misura per te, nella tua palestra o a casa tua!
Non si tratta di una semplice scheda, ma di programmi d'allenamento personalizzati, con allegato il video e la spiegazione degli esercizi.
In questo modo anche chi non ha mai frequentato la palestra, potrà partire con il piede giusto verso il proprio obiettivo.

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Il personal trainer è indicato per tutte le età e per tutti i tipi di attività fisica. Dalla preparazione agonistica al fitness/recupero funzionale. Il personal trainer è quindi una figura professionale qualificata in grado di seguire passo passo l’allenamento di un soggetto e, ancor prima, di valutarne lo stato di forma ed efficienza fisica e di determinare gli obiettivi da raggiungere. L’attività del personal trainer implica pertanto di lavorare fianco a fianco col cliente senza distrazioni, elaborando programmi di allenamento estremamente specifici e, pertanto, molto efficaci.

Durante l’intera lezione, il personal trainer, seguirà in maniera vigile l'allenamento, suggerendo le migliori modalità per ottimizzare il lavoro e accelerare il raggiungimento degli obiettivi, si incaricherà di correggere eventuali cattive esecuzioni, ma anche di controllare attentamente che il carico di allenamento, il numero delle serie e delle ripetizioni siano adeguate. L’attività del personal trainer inizia con un'accurata valutazione funzionale del soggetto, con una anamnesi sullo stato di salute o cure farmacologiche in corso. Tutti questi dati sono riportati in un’apposita scheda, che sarà archiviata a cura dello stesso personal trainer, che provvederà anche al suo costante aggiornamento.

La fase successiva è la ricerca, assieme al cliente, degli obiettivi raggiungibili fra quelli desiderati dal cliente stesso. Solo a questo punto verrà stilato il programma di allenamento vero e proprio, finalizzato al raggiungimento degli obiettivi individuati. A intervalli di tempo regolari, occorrerà verificare quali effetti sono stati raggiunti con l’allenamento, provvedendo ad apportare eventuali modifiche e variazioni. Specifico che la differenza tra istruttore e personal trainer consiste proprio nel maggior tempo a disposizione del cliente. Durante la lezione privata nessuno disturberà il tuo allenamento e avrai il 100% della mia attenzione e delle mie capacità.

Per conoscerci e per presentare il mio lavoro organizzeremo un incontro gratuito durante il quale parleremo dei tuoi obiettivi e della mia attività (stabiliremo un piano di azione). Successivamente, potrai scegliere delle opzioni: pacchetti o lezioni singole.


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Pierluigi Gigi Farnè




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